تحديد النسل والإجهاض

أبجديات تحديد النسل: كل ما تحتاج إلى معرفته

كان تحديد النسل موضوعًا ساخنًا في الولايات المتحدة لسنوات. بقدر ما يتم اختراع أشكال جديدة من تحديد النسل وإرسالها إلى السوق ، يتم إنشاء قوانين جديدة تحاول ذلك جعل تحديد النسل أقل سهولة . كما يستمر الجسد الأنثوي في أن يكون ساحة معركة سياسية ، يجب أن تكون النساء على دراية بالخيارات المتاحة لهن وكذلك كيف يمكن أن تؤثر أشكال منع الحمل المختلفة على الصحة العاطفية والعقلية والجسدية لجسمك.


اكتشاف ثم فترة بعد أسبوع



لكل امرأة الحق في الحصول على معلومات شاملة حول ما تضعه في جسدها ، بالإضافة إلى القدرة على الوصول إلى وسائل منع الحمل إذا قررت أنها تريد ذلك. تابع القراءة لاستكشاف ماهية تحديد النسل ، والأشكال المختلفة لتحديد النسل المتوفرة في 2018 ، والآثار الجانبية وفعالية كل نوع.

كيف يعمل تحديد النسل؟

ببساطة ، يعمل تحديد النسل إما عن طريق التوقف الإباضة أو منع الحيوانات المنوية من الالتقاء بالبويضة. بالطبع ، يعمل كل نوع من أنواع تحديد النسل بشكل مختلف قليلاً ، اعتمادًا على الهرمونات (أو عدم وجودها) المعنية. دعونا نلقي نظرة على كل نوع من أنواع وسائل منع الحمل المتاحة لمعرفة كيفية عملها.

تحديد النسل ليس فقط تستخدم لمنع الحمل. في الواقع ، وجد المسح الوطني لنمو الأسرة ذلكفقط 42 بالمائة من النساء يستخدمن حبوب منع الحمل لمنع الحمل وحده. تختار بعض النساء أخذ موانع الحمل لمكافحة الدورات الشهرية الشديدة أو المؤلمة أو للسيطرة على الانتباذ البطاني الرحمي وحب الشباب.

ما هي أنواع تحديد النسل المتوفرة في 2018؟



هناك عدة أنواع من طرق تحديد النسل ، وكلها ذات خيارات مختلفة: وسائل منع الحمل المركبة ، تحديد النسل الذي يحتوي على البروجستين فقط ، تحديد النسل الدائم ، طرق تحديد النسل غير الهرمونية ، وطرق منع الحمل. الذي تختاره سيعتمد على أهدافك.

ما هي خيارات تحديد النسل قصيرة المدى؟

يتطلب استخدام وسائل منع الحمل قصيرة المدى أن تلعب دورًا نشطًا في تناولها ، لضمان فعاليتها. جميع الخيارات فعالة فقط إذا كنت تأخذهم كما هو مقرر. هنا ، نحدد تحديد النسل قصير المدى على أنه أي طريقة تستمر لمدة تصل إلى خمس سنوات.

طرق منع الحمل المركبة

تعتبر خيارات تحديد النسل المركبة ، والتي تحتوي على الإستروجين والبروجسترون ، أكثر أنواع تحديد النسل شيوعًا. تشمل هذه الطرق حبوب منع الحمل والخاتم واللصقة. إذا بدأتِ في استخدام وسائل منع الحمل المركبة في غضون خمسة أيام من بداية دورتك الشهرية ، فستتمتع بالحماية من الحمل على الفور. إذا بدأت في أي وقت آخر ، فلن تكون محميًا من الحمل حتى تستخدمي وسائل منع الحمل لمدة سبعة أيام. من المهم أيضًا ملاحظة أنه يمكنك الحمل بمجرد التوقف عن تناول وسائل منع الحمل المركبة.

  • الحبة المركبة : حبوب منع الحمل المركبة هي أحد وسائل منع الحمل الفموية التي يتم تناولها يوميًا ، بشكل مثالي في نفس الوقت كل يوم. يمنع تحديد النسل الإباضة. تحتوي علبة الحبوب على ثلاثة أسابيع من الحبوب الفعالة وأسبوع واحد من الحبوب الوهمية (التي تتناولها أثناء الدورة الشهرية). تختار بعض النساء تخطي حبوب الدواء الوهمي لتجنب حدوث الدورة الشهرية ولكن هذه ليست دائمًا أفضل فكرة.
  • الخاتم: الخاتم ، المعروف أيضًا باسم نوفارينج ، عبارة عن حلقة بلاستيكية مرنة يتم إدخالها في المهبل. يفرز هرمون الاستروجين والبروجستين لمدة ثلاثة أسابيع ثم يزيله لمدة أسبوع للسماح بالحيض. تمنع هذه الطريقة أيضًا الحمل عن طريق إيقاف الإباضة.
  • التصحيح : يتم تغيير اللصقة أسبوعياً ، وهي تطلق هرمون الاستروجين والبروجستين في مجرى الدم لمنع الإباضة.



تعمل هذه الأشكال من تحديد النسل عن طريق إفراز هرمونات الإستروجين والبروجستين لمنع الإباضة. عندما لا تحدث الإباضة (أو لا تخرج البويضة من المبيضين) ، لا يوجد شيء لتخصيب الحيوانات المنوية ، لذا لن تحملي. جميع وسائل منع الحمل المركبة فعالة بنسبة 99.7-99.9 في المائة إذا تم تناولها بشكل مثالي. ولكن ، لنكن واقعيين ، تنسى معظم النساء أخذ وسائل منع الحمل في بعض الأحيان. تشير منظمة الأبوة المخططة إلى أن الاستخدام الواقعي - بمعنى أنك تنسى أحيانًا تناول حبوب منع الحمل - يجعل هذا الشكل من وسائل تحديد النسل فعالية 92٪ .

ما هي فوائد تناول حبوب منع الحمل المركبة؟

طرق تحديد النسل التي تحتوي على الإستروجين والبروجسترون لها فوائد كثيرة ، بما في ذلك:

  • تقلصات الدورة الشهرية أقل إيلامًا
  • فترات أخف
  • تقليل مخاطر الحمل خارج الرحم
  • تقليل انتشار حب الشباب
  • منع فقدان العظام
  • الوقاية من تكيسات المبيض
  • تقليل مخاطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم والمبيض
  • منع نقص الحديد
  • أقل أعراض الدورة الشهرية

ما هي الآثار الجانبية لأخذ حبوب منع الحمل المركبة؟

تحتوي جميع طرق تحديد النسل على قدر من المخاطر على صحتك. يجب أن تجري أنت وطبيبك محادثة صادقة حول المخاطر والآثار الجانبية لأخذ أي طريقة من وسائل تحديد النسل تفكر فيها. بعض الشائع الآثار الجانبية لأخذ الحبة المركبة تضمن:

  • اكتشاف اختراق أو نزيف
  • حنان الثدي
  • ارتفاع ضغط الدم
  • الصداع
  • غثيان
  • الانتفاخ
  • زيادة الوزن (هذا ينطبق فقط على اللقطة - أظهرت الدراسات أن مجموعة أخرى من وسائل منع الحمل الهرمونية لا تسبب زيادة الوزن .)



تشمل الآثار الجانبية الأكثر خطورة ما يلي:

  • جلطات دموية في الساقين
  • النوبة القلبية والسكتة الدماغية (خاصة إذا كنت مدخنًا)
  • اضطرابات الكبد
  • أمراض المرارة
  • وجع بطن
  • ألم صدر
  • كآبة
  • تقلبات مزاجية حادة
  • مشاكل العين
  • إغماء
  • النوبات

على الرغم من أن معظم هذه الآثار الجانبية الخطيرة نادرة ، إلا أن العديد من النساء يجدن أن الهرمونات المضافة من وسائل منع الحمل المركبة يمكن أن تؤثر على مزاجهن وتزيد من سوء الاكتئاب والقلق.

طرق تحديد النسل التي تحتوي على البروجستين فقط

تمامًا كما هو الحال مع وسائل منع الحمل المركبة ، هناك العديد من طرق تحديد النسل التي تحتوي على هرمون واحد فقط: البروجستين. يؤدي إطلاق البروجستين في الجسم إلى زيادة سماكة مخاط عنق الرحم ، مما يمنع الحيوانات المنوية من شق طريقها إلى أي بويضات يفرزها المبيضان ويمنع الإباضة.

تشمل طرق تحديد النسل التي تحتوي على البروجستين فقط ما يلي:

  • حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط - تُعرف أيضًا باسم الحبة الصغيرة ، وهذا النوع من تحديد النسل هو أيضًا أحد وسائل منع الحمل التي تُستخدم مرة واحدة يوميًا. فعال بنسبة 99.5 في المائة مع في احسن الاحوال استخدام و 90 بالمائة فعالة مع عادي استعمال.
  • ديبو شوت - يتم إعطاء هذا الحقن الهرموني من قبل الطبيب أو الممرضة كل 12 أسبوعًا. يحتوي على البروجستين ويمنع المبيضين من إطلاق البويضة. معدل فعاليته يتراوح بين 99.7-97 في المئة.
  • الزرع - المعروف باسم Nexplanon ، و زرع تحديد النسل هو قضيب صغير يتم إدخاله في الجزء العلوي من ذراعك ويمنع الحمل لمدة تصل إلى 4 سنوات. مرة أخرى ، يتم إطلاق هرمون البروجسترون ويوقف الإباضة ويزيد سمك مخاط عنق الرحم لمنع أي حيوان منوي من الوصول إلى البويضة إذا تم إطلاقها. أنه 99٪ فعالة في منع الحمل .

ما هي فوائد تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط؟

هناك العديد من الفوائد لاستخدام وسائل منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط مثل حبوب منع الحمل المصغرة ، ولقنة ديبو ، ونوفارينج. وتشمل هذه:

  • فترات أخف
  • لا يزيد من مخاطر حدوث جلطات دموية أو سكتة دماغية أو نوبة قلبية
  • عظيم للنساء المرضعات
  • لا تقلل من الرغبة الجنسية
  • تقليل مخاطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم والمبيض

ما هي الآثار الجانبية لأخذ حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط؟

قليلا من الالآثار الجانبية الشائعة لأخذ حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقطنكون:


كيف أقول لصديقي أنني أريد ممارسة الجنس
  • التهاب الصدور
  • دورات الحيض غير المنتظمة
  • الإكتشاف بين الفترات
  • صداع الراس
  • غثيان
  • دوخة
  • الانتفاخ أو زيادة الوزن (خاصة مع الحقن)
  • لا توجد فترة حيض

أيضًا ، إذا كنتِ تحاولين الحمل وتوقفي عن تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط ، فقد يستغرق الأمر ما بين 12 أسبوعًا و 18 شهرًا ، بدون مخاوف أساسية تتعلق بالخصوبة.

تشمل الآثار الجانبية الأكثر خطورة (والنادرة) ما يلي:

  • الم الساق
  • تورم في ساقك
  • ألم صدر
  • صعوبة في التنفس
  • حمى أو قشعريرة غير مبررة

ما هي خيارات موانع الحمل طويلة المفعول الخاصة بي؟

تتطلب طرق تحديد النسل قصيرة المدى مثل حبوب منع الحمل (إما مجتمعة أو تحتوي على بروجستين فقط) والخاتم واللصقة استخدامًا يوميًا أو أسبوعيًا أو شهريًا. تتطلب الغرسة وطلقة Depo مشاركة نشطة كل بضعة أشهر. إذا كنت تبحث عن وسيلة لتحديد النسل تستمر لفترة أطول وتتطلب مشاركة أقل منك ، يمكن أن تكون وسائل منع الحمل طويلة المفعول هي السبيل للذهاب. تشمل هذه الطرق:

  • اللولب الهرموني : يتوفر زوجان مختلفان من اللولب ، وكلها فعالة للغاية في منع الحمل. ال اللولب الهرموني يطلق الليفونورجيستريل ، وهو هرمون البروجستين. يتم إدخاله من قبل الطبيب في الرحم حيث يخفف بطانة الرحم ويزيد سماكة مخاط عنق الرحم. هناك أنواع مختلفة من اللولب الهرموني. يمنع البعض الحمل لمدة تصل إلى ثلاث سنوات ، بينما يستمر البعض الآخر لمدة خمس سنوات. اللولب فعال بنسبة 99.8٪.
  • اللولب النحاسي : اللولب النحاسي ، المسمى ParaGard IUD ، هو وسيلة غير هرمونية لتحديد النسل يتم زرعها في الرحم. ال يعمل النحاس كمبيد للنطاف ويساعد على منع إخصاب البويضات. مع معدل نجاعة تصل إلى 99٪ ، فهو أحد أفضل خيارات تحديد النسل المتاحة.

ما هي فوائد اللولب؟

بصرف النظر عن كونها فعالة للغاية في منع الحمل ، فإن كلا الشكلين من IUDs يقدمان بعض الفوائد الرائعة:

  • فعالة للغاية
  • احتمالية حدوث فترات أخف
  • يمكن استخدام اللولب النحاسي كشكل من أشكال منع الحمل الطارئ
  • لا داعي للقلق بشأن تناول حبوب منع الحمل أو وضع رقعة أو إدخال حلقة

ما هي عيوب اللولب؟

بالطبع ، لا يوجد أي شكل من أشكال تحديد النسل إيجابي. بعض المخاطر والآثار الجانبية المصاحبة للـ IUDs هي:

  • ألم خفيف إلى متوسط ​​عند إدخال اللولب
  • تقلصات أو آلام في الظهر لبضعة أيام بعد وضع اللولب
  • الإكتشاف بين الفترات
  • فترات غير منتظمة
  • فترات أكثر غزارة وتقلصات في الدورة الشهرية (ParaGard)

وفقًا لمنظمة الأبوة المخططة ،لا يجب أن تحصل على اللولباذا أنت:

  • لديك أو قد تكون مصابًا بمرض منقول جنسيًا أو عدوى أخرى في الحوض
  • أعتقد أنك قد تكون حاملا
  • مصابة بسرطان عنق الرحم الذي لم يتم علاجه
  • مصابة بسرطان الرحم
  • تعانين من نزيف مهبلي غير دورتك الشهرية
  • أصبتِ بعدوى في الحوض بعد الولادة أو الإجهاض في الأشهر الثلاثة الماضية

ما هي طرق منع الحمل التي يمكنني استخدامها؟

هناك العديد من الأسباب التي تجعل النساء تختار عدم تناول موانع الحمل الفموية أو المحقونة أو المركبة. ولكن إذا كنت تحاولين منع الحمل ، فمن المهم أن تستخدمي نوعًا من وسائل منع الحمل. طريقة Barrier لتحديد النسل يمكن أن تكون خيارًا رائعًا وهي أيضًا الخيار الوحيد لمنع انتشار الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، وهو أمر تريد أن تكون على دراية به إذا كنت تمارس الجنس خارج علاقة طويلة الأمد أحادية الزواج.

ذكر و الواقي الأنثوي مثالية في هذه المواقف. كلاهما يعمل على منع دخول السائل المنوي إلى المهبل. كما أنها غير مكلفة ، مما يجعلها خيارًا مناسبًا يسهل الوصول إليه. جميع الواقيات الذكرية فعالة بنسبة 98٪ عند استخدامها بشكل صحيح.


كيفية التعامل مع المرأة في فترة حيضها

ما هي الأشكال الدائمة لتحديد النسل؟

يختار عدد متزايد من النساء عدم الإنجاب. في حين أن هذا قد لا يزال من المحرمات الاجتماعية ، فمن المهم أن تعرف النساء الخيارات المتاحة لهن إذا كن يعرفن أنهن لا يرغبن في إنجاب الأطفال ، لأي سبب من الأسباب.

ربط البوق ، أو ربط الأنابيب الخاصة بك ، هو شكل شائع من وسائل تحديد النسل الدائمة التي تتطلب الجراحة. أثناء الجراحة ، يتم إغلاق قناتي فالوب بشكل دائم عن باقي الجهاز التناسلي ، لذلك لا يمكن للحيوانات المنوية أن تلتقي بالبويضة أبدًا. إنه فعال للغاية مع معدل فشل 0.5 بالمائة فقط. هناك أيضًا نوعان من الفوائد التي تم الترويج لها والتي تكون جذابة للغاية للنساء اللواتي لا يخططن لإنجاب أطفال على الإطلاق: الدوام وعدم وجود تأثير على الإطلاق على هرموناتك.

ومع ذلك ، كما هو الحال مع أي شكل من أشكال تحديد النسل ، ربط البوق له آثار جانبية وعلى الرغم من خطورتها ، إلا أنها نادرة جدًا أيضًا:

  • متسرع
  • يتورم
  • صعوبة في التنفس
  • حمة
  • ألم شديد في بطنك
  • رائحة أو إفرازات مهبلية غير عادية
  • عدوى في موقع الشق

تشير منظمة Planned Parenthood إلى أنه توجد فرصة لإعادة توصيل قناتي فالوب أو إلغاء انسدادهما بعد التعقيم ، لكن هذا نادر جدًا. إذا حملتِ بعد التعقيم ، فقد يحدث الحمل في قناة فالوب - وهذا ما يسمى الحمل خارج الرحم ، وخطير جدا.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن ربط الأنابيب لا يحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، لذلك ، في حين أنك قد لا تكون قلقة بشأن الحمل ، لا يزال من الجيد استخدام حماية الحاجز.

ما هي الأشكال الطبيعية لتحديد النسل الفعالة في منع الحمل؟

حسنًا ، فماذا عن أولئك الذين يريدون حماية أنفسنا من الحمل غير المرغوب فيه ولكنهم لا يريدون استخدام وسائل منع الحمل ولا يريدون ربط الأنابيب؟ هل هناك خيارات؟


أفضل الأطعمة للدورة الشهرية

نعم هناك. وبينما نناقش هذه الأخيرة ، فمن المؤكد أنه لا ينبغي اعتبارها الملاذ الأخير. تستند جميع الطرق التالية إلى فكرة الوعي بالخصوبة - حيث تفهم الإيقاع الطبيعي لجسمك وتكون قادرًا على مراقبة خصوبتك واستخدامه للتخطيط لوقت الحمل (ومتى لا).

فيما يلي نظرة عامة على الأنواع المختلفة لتنظيم الأسرة الطبيعي:

  • طريقة درجة الحرارة : باستخدام طريقة درجة الحرارة ، يمكنك تتبع التغيرات في درجة حرارة جسمك طوال دورتك الشهرية. يساعدك هذا في التنبؤ بموعد الإباضة ، بحيث يمكنك تجنب الجماع في تلك الأيام.
  • طريقة مخاط عنق الرحم : بدلاً من تتبع درجة حرارتك ، تتطلب طريقة تنظيم الأسرة هذه أن تتبع مخاط عنق الرحم لتحديد وقت التبويض.
  • طريقة التقويم : على مدار عدة أشهر ، ستقومين بتتبع طول الدورة الشهرية واستخدام هذه البيانات لفهم وقت الإباضة ويجب الامتناع عن ممارسة الجنس لتجنب الحمل.

كل هذه الطرق لها معدل فعّال متوسط ​​يتراوح بين 76-88 بالمائة. إنها تتطلب التفاني المطلق وتتطلب منك الامتناع عن ممارسة الجنس في أيام الخصوبة. ومع ذلك ، ليس لها أي آثار جانبية سلبية لأنك لا تضع أي هرمونات في جسمك.

من المحتمل أن يكون تحديد النسل دائمًا موضوعًا ساخنًا في الولايات المتحدة وحول العالم. تتوفر خيارات لا حصر لها ، وهو خيارك الأفضل بالنسبة لك. من الحكمة استكشاف جميع خيارات تحديد النسل واختيار أحدها ، مع طبيبك ، وهو الأفضل لصحتك الإنجابية والعامة.

صورة مميزة من Drew Dizzy Graham