الجنس والعلاقة الحميمة

كيف تتجنب مقارنة حياتك الجنسية بحياة الآخرين

يطلب KM:



كيف تتجنب مقارنة حياتك الجنسية مع الآخرين (خاصة الأصدقاء)؟


آلام الحوض بعد أسبوع من الدورة الشهرية

قبل عدة أشهر ، أخبرت إستراتيجي أعمالي كيف كنت أعاني من الغيرة المهنية. لقد قمت مؤخرًا بإلغاء متابعة بعض الزملاء والأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي ، الذين وجدت نفسي أتصفحها ، وأغضب ، في الساعة الواحدة صباحًا.اقترح استراتيجيي أن أقرأ هذا العمود السكر العزيز والتي لخصتها بقولها: أنت فقط تختار التوقف.

قلبت عيني وضحكت ، وبعد بضعة أيام ، قرأت المقال. كنت أدير عيني طوال الوقت. لكن ... زرعت بذرة. على الرغم من مقاومتي ، كلما زأر وحش ذو عيني خضراء ، أتذكر العمود وأذكر نفسي أنه يمكنني الاختيار بشكل مختلف.



إذن KM ، سأقوم بتمرير نفس الحكمة (المعاد صياغتها):

قل لنفسك أن تتوقف عن المقارنة

يمكن أن تشعر أفكارنا بأنها خارجة عن سيطرتنا - حتى نلاحظها. هذه هي الخطوة الأولى. اقضِ بضعة أسابيع في ملاحظة ما إذا كنت تقارن حياتك الجنسية بحياة الآخرين. قد تشعر بالإرهاق في البداية ، خاصة إذا كنت قد قضيت بعض الوقت في محاربة تلك الأفكار بدلاً من الاعتراف بها. تأكد من حصولك على دعم إضافي في شكل أصدقاء يحصلون عليه ، ومعالج ، ووقت إضافي للرعاية الذاتية.

من هناك ، اختر فكرة مختلفة. لا تختلف جذريا. أصغر وردية. من حياتي الجنسية سيئة إلى أن لدي حياة جنسية. قد يبدو الأمر سخيفًا - وقد تكون انعكاسًا لوجهات عيني من الماضي - ولكن الاعتراف بما لديك ، يتيح لك إنشاء المزيد منه. بالإضافة إلى أن هذا التغيير الطفيف يهيئك للنجاح في الخروج من فخ المقارنة مقابل محاولة إصلاح أفكارك وأفعالك بالكامل وإعداد نفسك للفشل.

دع مقارناتك ترشدك



عندما تجد نفسك تقارن حياتك الجنسية بالأصدقاء ، اسأل نفسك عما إذا كنت تريد حقًا ما لديهم. تماما مثل التخيلات الجنسية لا تشير دائمًا إلى شيء تريد تجربته في IRL ، فكل ما تقارنه قد لا يكون شيئًا تريده في الواقع.

إذا كنت مشغولاً بمحاولة التوقف عن مقارنة حياتك الجنسية بالآخرين ، فستفوت هذه الفرصة لتتعلم شيئًا عن رغباتك.

هل تتمنى أن تستمر المزيد من المغامرات سويا؟ خطط لبعض.



هل تتوق لاستكشاف شبك أو تعدد الزوجات؟ ابدأ الحديث عنها .


علاج الصداع النصفي في المنزل

هل تحتاج إلى أخذ فجوة للجنس أو الهزاز لفترة من الوقت؟ ابحث عن طرق أخرى للبقاء على اتصال.

ألست متأكدًا مما تريده ولكنك تعلم أنه شيء ما؟ تحدث إلى أ مربي جنسي أو المعالج .

النقص مثالي

إن وجود علاقة صحية مع حياتك الجنسية (أو جسمك أو عملك أو ...) لا يعني أن تحبها دائمًا. يتعلق الأمر بالشعور بالرضا عظم في ذلك الوقت ، تلتقط نفسك سريعًا عندما تقع في عادات قديمة ، وتسامح نفسك ، وتعود إلى الحياة الجنسية الحميمة والمثيرة والوفاء التي تتوق إليها.

الشيء الوحيد الذي يمكنك التحكم فيه هو حياتك الجنسية - تولي زمام الأمور

عندما يتعلق الأمر بالجنس ، هناك غير طبيعي ، فقط أكثر أو أقل شيوعًا. هذا ينطبق على الأوهام ، مكامن الخلل ، كم مرة تمارس الجنس ، مواقع الجنس ، كم عدد هزات الجماع واجهتك وكل شيء آخر.

الشيء الوحيد المهم هو رضاك ​​أنت وشريكك. يمكن للمقارنة أن توضح لك ما تريد أو تريد تغييره ، كما تتيح لك تسجيل الوصول والقول ، مرحبًا ، في الواقع ، أنا سعيد بكيفية سير الأمور.

كلما قللت من مقاومته ، قل التحكم فيه ، وزادت الحكمة التي يمكنك اكتسابها.

كايت اكس او

هل لديك سؤال جنسي؟ أرسل askkait@cora.life عبر البريد الإلكتروني وسأجيب عليه في منشور قادم.

صورة مميزة بواسطة نيرمي فايربريس