الجنس والعلاقة الحميمة

كيف تحصلين على هزة الجماع المهبلية وتحافظي عليها

هي تسأل: كيف أحصل على هزة الجماع المهبلية وكيف أحصل عليها؟ ليس البظر.



في العقد القريب من عملي كمعلمة جنسية ، كان هذا أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي أسمعها من الأشخاص المصابين بالفرج **. يريد البعض تجربة كل مواهب أجسادهم. يشعر الآخرون بالضغط من قبل المجتمع أو من شركائهم.

مهما كان السبب الخاص بك ، إيلا ، تتيح لك هزات الجماع المهبلية تجربة المتعة بطريقة جديدة وتعزيز العلاقة الحميمة. فيما يلي بعض الخطوات لتجربة أحدها - والحفاظ عليها (حرفيًا).

تعرفي على أكثر الأماكن حساسية في المهبل

سيكون هذا هو G-spot (تعرف على كيفية توجيه شريكك إليها هنا ) ، وعنق الرحم ، والبقعة.



دعونا نخرج هذا من الطريق: نعم! G- بقعة موجودة. لسنا متأكدين من ماهيتها بالضبط وقد تكون منطقة أكثر من كونها x-مارك-ذا-سبوت ، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من الفرج ، هناك منطقة على جدار المهبل الأمامي - وهي جانب زر البطن من المهبل - والتي ، عند تحفيزها ، تجلب لك الكثير من المتعة.


تقلصات يوم واحد قبل فترة

لك عنق الرحم هو الجزء السفلي من الرحم الذي يبرز في المهبل. إنه شعور يشبه إلى حد ما طرف أنفك.

لك A- بقعة ، المعروف أيضًا باسم fornix الأمامي أو AFE ، هو قوس يقع أمام عنق الرحم مباشرةً. هذه البقعة المكتشفة حديثًا ، عند تحفيزها ، يمكن أن تشعلك بسرعة وتجعلك مبتلاً.

استخدم النوع الصحيح من التحفيز



المفسد: التوجهات السريعة والسريعة لن تفعل ذلك عادة. بدلاً من ذلك ، تريد ضغطًا بطيئًا وسلسًا وثابتًا قد يساعدك التفكير في كيفية استمتاعك بلعب البظر وتقليد ذلك داخليًا.


كيفية الحصول على هزة الجماع الداخلية

بالنسبة إلى G-spot ، قد تحتاج إلى الكثير من الضغط - بقدر ما تستمتع به أثناء تدليك الكتف! أصابع شريكك أو دسار ثقيل مثل نجوي بيور واند قد يعمل بشكل أفضل من القضيب.

بالنسبة لعنق الرحم ، من الأفضل أن يتم تشغيله أولاً وإلا فقد تشعر بعدم الارتياح. يغير عنق الرحم أيضًا مواضعه وحساسيته طوال دورتك ، حتى لو كنتِ في وضعية تحديد النسل الهرموني . تجنب عمومًا تحفيزها قبل الدورة الشهرية وأثناءها.



بالنسبة إلى النقطة A الخاصة بك ، فكر في الدفعات البطيئة والعميقة مع بعض الحركة ذهابًا وإيابًا مقابل الداخل والخارج. نظرًا لقربه الشديد من عنق الرحم ، تنطبق نفس الاحتياطات.


عندما تكون الفتاة في فترة الحيض

كيفية الحصول على هزة الجماع: تولي المنصب

أفضل الأوضاع لضرب أي من هذه البقع هي تلك التي تسمح لقضيب شريكك بالضغط على جدار المهبل الأمامي. يفكر: اسلوب هزلي ، spooning ، أو أي اختلاف في راعية البقر العكسي.

خذ وقتك اللعين

حديث حقيقي: يمكن أن يستغرق الأمر ما يصل إلى 40 دقيقة حتى يصبح الشخص المصاب بالفرج مثارًا تمامًا - ومدة تصل إلى الشعور بالنشوة المهبلية. خذ الوقت الكافي للتشغيل حقًا. بمجرد أن تجد موضعًا ونوعًا من التحفيز يشعرك بالرضا ، استمر في فعل ذلك لبناء سعادتك.

اضبط توقعاتك

لا تشعر بالضرورة هزات الجماع المهبلية والبظر بنفس الشيء. غالبًا ما تكون هزات الجماع المهبلية خفية في البداية. إنها أكثر عمقًا وأقل انفجارًا ، ويمكن بناءها إذا التزمت بها.

تنفس في مهبلك

عندما تزداد سعادتك ، فكر في أخذ نفس عميق وصولاً إلى أعضائك التناسلية. سيؤدي ذلك إلى تحويل تركيزك هناك ، ويزيد من إحساسك ، ويجعلك أكثر عرضة للنشوة الجنسية. يمكنك أيضًا محاولة التنفس من خلال أنفك لأن هذا يؤثر على قلبك وقاع الحوض بشكل مختلف.

تقوية الاتصال بين الدماغ والمهبل

كثير من الناس الذين يعانون من الفرج غير مرتبطين بهم حقًا. هذه ليست مفاجأة بالنظر إلى العار والإسكات الذي نمر به ، فضلاً عن حقيقة أن تجربة النشوة الجنسية من تحفيز البظر غالبًا ما تكون أسهل.

بغض النظر ، أنت تريد تعليم عقلك أن المهبل يمكن أن يكون مصدرًا للمتعة أيضًا. هذا يعني زيادة عدد مرات ممارسة العادة السرية باستخدام التحفيز الداخلي واللعب مع البظر لديك بشكل أقل ، على كل حال. يعتمد مدى صرامة هذا الأمر على الكثير من العوامل الشخصية مثل كيف وكم مرة تستمتع بالنفس ، ولماذا تريد تجربة النشوة الجنسية المهبلية ، وأكثر من ذلك. على سبيل المثال ، وجد أحد عملائي الاستشاريين أن تجنب استخدام هزازها قبل أيام قليلة من الجماع يسمح لها بتجربة هزات الجماع المهبلية. في هذه الأثناء ، كان على عميل آخر التوقف عن لمس البظر على الإطلاق لعدة أسابيع من أجل تجربة النشوة المهبلية.

عالج التوتر والألم والصدمات

يعاني الكثير من الأشخاص المصابين بالفرج من الكثير من التوتر. جسديًا ، يعني ذلك وجود قاع حوض مشدود - أرجوحة العضلات الموجودة في وحول المهبل وفتحة الشرج التي تدعم عضلاتك الأساسية والداخلية ، وتقلص عند الشعور بالنشوة الجنسية - وربما الألم عند الإيلاج.


أفضل الأوضاع الجنسية للنساء ذوات الوزن الزائد

إذا كانت هذه هي الحالة ، فإنني أوصي بالعمل مع ملف المعالج الفيزيائي لقاع الحوض . إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، يمكنك استخدام أصابعك أو دسار للعثور على نقاط التوتر أو الألم في المهبل. مارس الضغط بلطف ، وأخذ نفسًا عميقًا ، حتى يرتاح.

قم بإنشاء السياق الصحيح

ستحصل على أفضل النتائج إذا جمعت بين هذه الأساليب البدنية السياق الصحيح . بالنسبة لمعظم الناس ، يكون ذلك ضغوطًا منخفضة وثقة عالية وعاطفة عالية.

يمكنك تجربة هزة الجماع المهبلية

قد يستغرق الأمر وقتًا وصبرًا ، ولا تشعر تمامًا كما توقعت. ولكن إذا تركت الضغط للقيام بذلك بشكل صحيح ، واحتضنت تجربة أكبر قدر ممكن من المتعة ، فسوف تكتشف مقدار الفرح الذي يمكن أن يمنحك إياه جسدك.

شريكك في الشغف ،

كايت اكس او


كيفية غسل كوب الحيض

تريدني أن أجيب على أسئلتك الجنسية؟ أرسل رسالة إلكترونية askkait@cora.life.

* تم تغيير الأسماء.

** يُقر استخدام لغة كهذه أنه ليس كل الأشخاص الذين لديهم أعضاء تناسلية معينة هم الجنس الذي تم تعيينه لهم بناءً على تلك الأعضاء التناسلية. بعض الرجال لديهم مهبل ، وبعض النساء لديهم قضيب ، وبعض الأشخاص الذين لديهم مهبل لا يعتبرون ذكرًا ولا أنثى.

صورة مميزة بواسطة ناتالي الجير