صورة الجسم والجسم

لا بأس إذا كنت لا تعتقد أن الحمل جميل

لقد قرأت مؤخرًا مقالًا من قبل جمعية الحمل الأمريكية حول صورة الجسم وطرق حب جسمك قبل الحمل وأثناءه وبعده. ال مقالة - سلعة افتتح بهذا الاقتباس:



المرأة التي تشعر بالرضا عن نفسها ستحتفل بالتغيرات التي يمر بها جسدها أثناء الحمل ، وتتطلع إلى التحدي المتمثل في الولادة ، وتقبل عن طيب خاطر التغيرات الجسدية والعاطفية في فترة ما بعد الولادة.

هذه نصيحة جيدة. ومع ذلك ، فإنه لا يأخذ في الاعتبار علم الأحياء البسيط الذي ، منذ اللحظة التي تتصور فيها ، أن هرموناتك تتعثر ويأخذ الجزء من عقلك الذي يتعامل مع التفكير العقلاني إجازة مدتها تسعة أشهر ، مع تحديد موعد العودة.

جسدي (الصورة) قبل الرضيع

طوال 33 عامًا على هذا الكوكب ، كنت عادةً ما أنظر إلى جسدي من منظور إيجابي. اعتاد زوجي أن يمزح قائلاً إنني أقل فتاة عرفها على الإطلاق (أنا أعتبرها مجاملة وليست شكوى). أنا لا أزعج شعري ، فأنا أرتدي القليل من المكياج ، وأعرف الملابس التي تناسب إطاري الذي يبلغ طوله 6 أقدام و 2 بوصة.



قبل أن أحمل ، كان التعرض الوحيد لجسم حامل هو صور المشاهير في مجلات لامعة : لا ذرة من الدهون عليها ، رائعة ومشرقة مع النتوءات المزدهرة. افترضت أن هذه هي الطريقة التي تتطور بها جميع أجساد الحوامل ، وأنني لن أكون مختلفًا. كم هي ساذجة ، أليس كذلك؟

أنا لا أرى 'توهج الحمل'

أنا الآن حامل في الشهر السادس ويخبرني الناس أنني حصلت على 'التوهج'. إنه المكياج ذو المظهر الجديد الذي أمضيت الأشهر الخمسة الماضية في التجصيص للتغطية على الجلد الشاحب الموجود تحته. الشيء الوحيد الذي حصلت عليه ، منذ أن أصبحت حاضنة لهذا الطفل ، هو السمنة.


كم من الوقت لغلي كوب المغنية

هذه الصور التي تظهر على وسائل التواصل الاجتماعي للمشاهير الحوامل بإطاراتها النحيلة والنتوءات الصغيرة هي تذكير يومي بأن جسدي في تناقض صارخ مع جسدهن. يشبه القسم الأوسط صوفا محشوة ، والنتوء هو الوسادة الوسطى على مقعد بثلاثة مقاعد ، محشور بين وسائد غير ضرورية. فخذي عبارة عن سرجين مشعرين وأحلم باليوم الذي أستعيد فيه ثدي الصغير ، وأعد نفسي بأنني لن أشكو من حجمهما الصغير مرة أخرى.



أعلم أن المشاهير قد ساعدوا في الحفاظ على مظهرهم في حالة جيدة كما يفعلون ، لكن هذا لا يمنعني من مقارنة بنيتي البدنية المتغيرة ببدنهم و فضح الجسم نفسي على الخلافات.

في كل مرة أنظر فيها في المرآة ، عليّ مقاومة البكاء. أتنقل بين الحمام وغرفة النوم في الليل ، وأطفئ الضوء الرئيسي قبل أن أتخلص من ملابسي. قفز بسرعة إلى الفراش خشية أن يرى زوجي العملاق الذي أصبحت عليه ويدرك أنه قد تم خداعه للزواج من امرأة الفيل.

تحاول تذكر معجزة الحمل

لا تفهموني خطأ ، أنا لست مكتئبا. أنا ببساطة أعاني من أجل الحصول على رأسي حول جسدي المتغير. لا يمكنني معالجة الأمر كما ينبغي ، وبدلاً من ذلك أرى زيادة وزني وتوسيع ذاتي في ضوء سلبي ، وليس كنتيجة مباشرة للمعجزة التي تحدث بداخلي.


كم يوم قبل الدورة الشهرية التي يحدث فيها نزيف الانغراس



أنا مقتنعة بأن الآخرين يحكمون علي ، كما أحكم على نفسي ، لأنني أدرك تمامًا الضغوط التي نضع أنفسنا تحت وطأتها ، كنساء ، لمحاولة الحفاظ على الجسم الذي يراه المجتمع مقبولًا.

أنا أعرف يقوم جسدي ببساطة بما قضاه 33 عامًا في الاستعداد له ، والتحول إلى ملاذ آمن للسماح بحياة جديدة تزدهر. لكن يبدو أنها تقوم بذلك بشكل مستقل عني.

التغييرات ستحدث

تخبرني كل إرشادات الحمل التي قرأتها أن هذا التغيير أمر واقع إرادة يحدث و إرادة تكون فريدة لكل أم حامل. أنا امرأة متعلمة وأفهم ما يجب أن يحدث للسماح لابنتي بالتطور والنمو ، لكن التعليم يتلاشى عندما يغرق تدني احترام الذات في المنطق والعقل.

كما أنه لا يساعد في ذلك ، على ما يبدو ، من الجيد أن يعلق الناس على حجمي المتزايد ، باستخدام عبارات مثل 'يا إلهي ، أنت كبير' ، أو 'لقد افترضت لأنك كنت طويل القامة لدرجة أنك لن تظهر على مر العصور' . كل ذلك يعني بطريقة غير مؤذية لكنني فسرتها على أنها فشل في السيطرة على جسدي الخارج عن السيطرة. أختي ، على سبيل المثال ، عندما رأتني في الشهر الرابع من الحمل ، استقبلتني بعناق ، ونظرة سريعة على مؤخرتي وابتسمت قائلة ، 'أوه ، هناك إله بعد كل شيء.' أمضيت فترة الظهيرة في البكاء.


إجهاض دونغ كواي وكوهوش السوداء

أنا لست أول امرأة تفكر في مثل هذه الأفكار السلبية حول معجزة الحمل ، ولن أكون الأخيرة. في الواقع ، أظن أن هذه الظاهرة ستزداد فقط مع استمرار حياتنا وحياة الأجيال القادمة على وسائل التواصل الاجتماعي. هذه المنصات المرئية التي تقود الأجيال القادمة بالفعل إلى الاعتقاد بأن ويستند تقدير الذات فقط على مظهرهم .

الحصول على صورة جسدي في الاختيار

أريد كثيرًا أن تكبر ابنتي ، كما فعلت ، دون تفكير في جسدها. الاهتمام فقط هو أنها سفينة قوية ، قادرة على حملها طوال الحياة ، ومعرفة أن الأداء الجيد أهم من شكلها.

عندما تبلغ من العمر ما يكفي لفهمها ، سأعلمها أن كل جسم بشري فريد من نوعه - جسدي ، جسمها ، حتى المشاهير المثاليين للصور ، وأننا جميعًا جميلون ، بطريقتنا الخاصة ، خشية أن يكون المظهر مهمًا لها.

قبل أن تولد ، يجب أن أتحقق من مشكلات صورة جسدي. آخر شيء أريد القيام به هو زرع أي بذور شك في عقلها الشبيه بالإسفنج ، وتحريك سلسلة من التصورات السلبية التي سيتعين علي محاربتها في النهاية في سعيي للتأكد من أن لديها صورة صحية للجسم.

صورة مميزة بواسطة ميليسا جان