الحيض

منتجات العناية بالبشرة على وجه التحديد لحب الشباب الهرموني آخذة في الازدياد - لكن هل تعمل؟

كما يعرف أي شخص لديه رحم فعال ونظام غدد صماء ، حب الشباب الهرموني هو نوع من الأسوأ. البثور التي تتجمع مرة واحدة في الشهر والتي يتم تشغيلها بواسطة PMS والتي تتجمع على ذقنك وخط الفك والخدين محبطة بشكل خاص لسبب رئيسي واحد: نحن نعلم تمامًا لماذا مشاكل الجلد الهرمونية تنشأ (المزيد عن ذلك لاحقًا) ، لكن لم يتوصل أحد إلى حل دائم ... حتى الآن. تم إطلاق عدد قليل من ماركات التجميل المتخصصة في العناية ببشرة الحيض مؤخرًا ؛ تقدم منتجات مصممة خصيصًا لاستخدامها خلال نقاط مختلفة من دورتك. يعدون بالحفاظ على بشرة صحية ، وهادئة ، ونعم ، خالية من هروب ما قبل الدورة الشهرية طوال الشهر - لكن هل تعمل بالفعل؟


حامل مرة أخرى بعد 3 أشهر من القسم ج

لماذا تندلع قبل الدورة الشهرية



حب الشباب في فترة الحيض ، وهو ظهور شوائب كل شهر يتزامن مع الدورة الشهرية ، أمر شائع إلى حد ما ، جينا تشونغ ، نائب الرئيس للتسويق في شركة التجميل النظيف. يركع ، يقول الدم والحليب. وفقًا لدراسة نُشرت في دورية Archives of Dermatology ، فإن 63 بالمائة من النساء المعرضات لحب الشباب يعانين من نوبات ما قبل الحيض. عادة ما يصيب حب الشباب الهرموني المرحلة الأصفرية من دورتك ، وهو ما يقرب من سبعة إلى 10 أيام قبل بداية دورتك الشهرية.

الدكتورة جينيفر فيكرز ، طبيبة الأمراض الجلدية في الأمراض الجلدية سانوفا ، يضيف أن هذه الحبوب تتكون عادة من حب الشباب الالتهابي ، الذي يتميز بعقد أو تكيسات عميقة ومؤلمة - وبعبارة أخرى ، تلك البثور المخيفة تحت الجلد التي لا يبدو أنها تصل إلى الرأس. يقول طبيب الأمراض الجلدية إنه عندما تتقلب هرمونات المرأة ، فإنها يمكن أن تزيد من إنتاج الزهم (الزيت) ، مما يؤدي بدوره إلى احتقان الجلد وزيادة نمو البكتيريا والالتهاب. ما يقرب من أسبوع قبل النزيف ، هناك انخفاض حاد في مستويات هرمون الاستروجين وارتفاع لاحق في هرمون التستوستيرون. يؤدي هذا إلى تحفيز الغدد المنتجة للدهون إلى زيادة السرعة. تهانينا! أنتِ الآن المالك الفخور لعدد قليل من بثور الدورة الشهرية.

لكن هذه ليست الطريقة الوحيدة التي يمكن أن تؤثر بها الهرمونات المرتبطة بالدورة على بشرتك. في المرحلة الجرابية - الأسبوع الذي يلي دورتك الشهرية - تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون ويتباطأ إنتاج الزيت ، مما قد يجعل وجهك باهتًا وجافًا ومتقشرًا.

يمكن أن تجعل منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك الأمر أسوأ



هذا التقلب المتكرر صعب بما فيه الكفاية على بشرتك ، لكنك قد تزيد الأمور سوءًا عن غير قصد باستخدام منتجات العناية بالبشرة الخاطئة. كان من المهم بالنسبة لنا أن نقوم بإنشاء صيغ نظيفة بدون إضافة إضطرابات الهرمونات ، يقول تشونغ. لأن - مفاجأة! - العديد من تركيبات العناية بالبشرة الحديثة مليئة بالمكونات المعروفة بتغيير الهرمونات الخاصة بك بطرق كبيرة وصغيرة. بما في ذلك زيادة إنتاج بعض الهرمونات ، وتقليل إنتاج الهرمونات الأخرى ، وتقليد الهرمونات ، وتحويل هرمون إلى آخر ، والتدخل في إشارات الهرمونات ، وإخبار الخلايا بالموت المبكر ، والتنافس مع العناصر الغذائية الأساسية ، والارتباط بالهرمونات الأساسية ، والتراكم في الأعضاء التي تنتج الهرمونات ، وفقًا لمجموعة العمل البيئي . عنجد . تشمل المواد المسببة للخلل بالهرمونات التي يشيع استخدامها المواد الحافظة BHA ، وإيثرات الجليكول ، والفثالات ، ومركبات الفورمالديهايد والفورمالدهايد.

من نافلة القول (تقريبًا) أن آخر شيء تحتاجه بشرتك أثناء الدورة الشهرية هو مصل أو مرطب أو قناع مصنوع من مكونات تؤدي إلى تفاقم التقلبات الهرمونية الأساسية. يضيف الدكتور فيكرز أنه يجب عليك أيضًا تجنب المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي قد تكون كوميدوغينيك. (كوميدوغينيك هي كلمة خيالية لسد المسام ، ويمكن أن تؤدي هذه الأنواع من المنتجات إلى تفاقم الأعراض.) ينصح طبيب الأمراض الجلدية بالالتصاق بالمنتجات التي تحمل علامة غير كوميدوغينيك على الزجاجة أو الأنبوب. ومع ذلك ، قد لا تكون هذه العلاجات كافية ، وقد يحتاج الجلد إلى بعض المساعدة الإضافية ، كما تقول.

منتجات العناية بالبشرة التي يجب أن تستخدمها بدلاً من ذلك

إن محاولة علاج حب الشباب الموجود بالفعل تبدو وكأنها معركة شاقة ، في حين أن الوقاية والاتساق هما المفتاح ، كما يقول الدكتور فيكرز لـ Blood and Milk. سيؤدي الحفاظ على نظام ثابت إلى تنظيف البشرة بشكل مثالي والحفاظ عليها صافية. وهنا يأتي دور شركات مثل Knours.



تم تصميم كل منتج لنوع معين من TLC ، لذا يمكنك تعديل روتين العناية بالبشرة الخاص بك للتكيف مع التغيرات الطبيعية في جسمك ، كما يوضح تشونغ مجموعة منتجات Knours. على سبيل المثال ، العلامة التجارية كريم جل Skin Meditation من المفترض استخدامه عندما يطلب الجلد أن يكون مهدئًا - ويعرف أيضًا باسم ، أثناء مرحلتي الأصفري والحيض - بفضل زيت النعناع ، الذي يبرد البشرة المزاجية ويوازن الزيت الزائد. (الشريط الجانبي: أنا أستخدم هذا بنفسي و OMG ، إنه كذلك وبالتالي مهدئ.) عندما يكون وجهك في الجانب الأكثر جفافا ويحتاج إلى الترطيب (عادة ، خلال أسابيع الجريب والتبويض) ، كريم ون بيرفكت يمكن استخدامه بدلاً من ذلك لتوفير رطوبة مكثفة بفضل زيوت اللوز الحلو وبذور الباوباب.

أحد المنتجات الذكية من Knours هو ضبابها على مرحلتين ، سهم الدكتور فيكرز. يمكن للمستخدمين تكييف وظيفة الضباب اعتمادًا على وقتهم في الشهر. تشرح أن هز الزجاجة قبل الاستخدام يوفر ترطيبًا بزيوت أثقل قليلاً ويفضل استخدامها خارج البثور ، بينما يوفر استخدام المنتج دون رج الزجاجة ترطيبًا أخف ، ويُفضل استخدامه خلال أوقات البثور.

يوافق طبيب الأمراض الجلدية أيضًا على المكونات الطبيعية التي لن تعطل هرمونات النساء التي تسبب الاضطراب بالفعل ، حيث ستكون المنتجات ذات الأساس الطبيعي ، في الغالب ، خالية من المكونات التي تؤثر على الهرمونات المذكورة أعلاه. Knours على وجه الخصوص يأخذ هذا بعين الاعتبار ؛ إنه يفضل المواد التي تم تبجيلها لقرون في الطب الصيني التقليدي لشفاء مشاكل الجلد المتعلقة بالحيض. موغورت ، عرق السوس ، انجليكا الكورية ، آذريون ، والبابونج هي علاجات عشبية شرقية معروفة بفعاليتها في الجهاز التناسلي الأنثوي ، كما يشير تشونغ - وجميعهم يتلقون علامات عالية في دليل السلامة الخاص بـ EWG ، وهو ميزة إضافية محددة.

أشياء أخرى يمكنك القيام بها لمكافحة حب الشباب الهرموني



لا تحتاج بالضرورة إلى استبدال محتويات خزانة الحمام - يكفي أن تكون على دراية بما يحدث مع هرموناتك في أي نقطة معينة في دورتك ، وكيف سيؤثر ذلك على وجهك ، والمكونات التي يجب اللجوء إليها من أجل مكافحة تلك الآثار. (باختصار: ركز على ترطيب العناية بالبشرة أثناء مرحلتي الجريب والتبويض ، والمكونات المضادة للالتهابات والمنظمة للزيوت عندما تكون أصفريًا ، ومنتجات مهدئة أثناء الدورة الشهرية.) ومع ذلك ، فإن العلامات التجارية المناسبة للدورة الشهرية مثل Knours و أماريتا (الخط الذي يضم حتى منتجات العناية بالبشرة أثناء الحمل) يسهل بالتأكيد تحديد ما تحتاجه بشرتك ومتى ، لذلك لن تضطر إلى قضاء ساعات في مسح ملصقات المكونات واكتشافها بنفسك.

الحفاظ على نمط حياة صحي وتجنب منتجات الألبان والأحمال العالية من نسبة السكر في الدم ، خاصةً عندما تكون عرضة للإصابة بحب الشباب ، فقد ارتبط أيضًا بتحسن حب الشباب - وهو أمر جيد يجب مراعاته في الأوقات التي قد تكون فيها الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات عالية ، كما يقول الدكتور فيكرز. (للأسف ، البيتزا ورقائق البطاطس التي تتناولها قبل دورتك الشهرية لا تفيد بشرتك بأي شكل من الأشكال). يؤكد طبيب الأمراض الجلدية أن المستويات العالية من التوتر يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب أيضًا ، لذا فإن القليل من العناية الذاتية والاسترخاء يمكن أن يكون مفيدًا بالتأكيد . هل لي أن أقترح حمام فقاعات على ضوء الشموع متبوعًا قناع الإنقاذ Sweet Enough Rescue من Knours ؟

صورة مميزة بواسطة عنوان سيلفي