الصحة النفسية

Well Woman Weekly: Morgan McLachlan عن الأمومة الجديدة والنباتات وإيجاد التوازن

كل يوم جمعة ، نرسل تقريرًا أسبوعيًا عن كل ما هو جديد في Blood & Milk بالإضافة إلى المقالات التي ربما فاتتك من الأرشيف. نقوم أيضًا بتضمين مقابلة مع امرأة ملهمة ، وهذا الأسبوع يسعدنا أن نعرض Morgan McLachlan للحصول على النشرة الإخبارية ، اشترك هنا.



Morgan McLachlan هو المؤسس المشارك ، و Master Distiller ، و CPO لـ جمع . من المشروبات الروحية إلى منتجات العناية بالجسم ، تصنع AMASS نباتات نظيفة للحياة العصرية.

أنا أحب العلامة التجارية الرائعة لـ AMASS ومن الواضح أن شغفك بعلم النبات هو الخيط في جميع المنتجات. لكن للوهلة الأولى ، يمكن أن تبدو متباينة - فأنت تقدم المشروبات الروحية بالإضافة إلى مواد العناية الشخصية. الذي جاء أولا؟ هل يمكنك مشاركة المزيد حول منتجاتك والخيوط التي يتم تشغيلها من خلالها؟

بينما بدأنا لأول مرة بتقديم الجين الجاف والفودكا النباتية ، شعرنا دائمًا أن قيمنا الأساسية للجودة وسرد القصص والمجتمع لا تقتصر على الكحول. لهذا السبب نصنع نباتات نظيفة لكل من الطقوس الاجتماعية وطقوس الرعاية الذاتية.



بدأنا في صنع معقم اليدين في منتصف شهر مارس بعد أن كافحت لإيجاد المطهر في المتاجر لحماية نفسي أثناء الحمل. لحسن الحظ ، كانت خلفيتي في كل من النباتات والأرواح هي الأساس المثالي لبدء صنع خرافي.


ماذا يحدث عندما تكون الفتاة في فترة الحيض؟

منذ ذلك الحين ، أطلقنا ثلاثة عطور مميزة ووسّعنا مجموعة العناية الشخصية الخاصة بنا لتشمل الصابون النباتي والغسول والشموع وأملاح الاستحمام. مثل أرواحنا ، منتجاتنا العناية الشخصية مصنوعة من مستخلصات نباتية طبيعية لطقوس حسية قصيرة. تم تصميمها مع أخذ لحظات من العناية الذاتية في الاعتبار ، سواء كنت تغسل يديك أو تستحم أو تضيء شمعة.

على جانب المشروبات من العمل ، لدينا الآن روح غير كحولية ، نهر ريفير ، بالإضافة إلى مجموعة من المشروبات الصلبة النباتية وروح القنب القادمة.



AMASS تعيد اختراع الطقوس الاجتماعية والرعاية الذاتية لبناء مجموعة من المشروبات المختلفة نباتيًا ومنتجات الرعاية الذاتية للمستهلك الحديث. تطور فهم المستهلكين للصحة من محادثة سنوية مع طبيبك حول النظام الغذائي وممارسة الرياضة إلى نمط حياة شامل من اختيارات الصحة العقلية والبدنية اليومية. من خلال دمج علم النبات في منتجاتنا ، نضيف شيئًا فريدًا ومثيرًا إلى سوق مشبعة.

على موقع AMASS ، ذكرت أن ما دفعك إلى التقطير في المقام الأول هو تحويل النباتات إلى قناة للطقوس والتواصل. من الواضح أن عام 2020 كان عامًا خاليًا تمامًا من الطقوس والتواصل ، ولكن من الواضح أن هذه أشياء مهمة لك (وجمهورنا!). كيف حافظت على مظهر من الطقوس والتواصل في حياتك ، حتى في عام كانت فيه العلاقات الاجتماعية والطبيعية محدودة للغاية؟

من أعظم الدروس والنصائح التي قدمتها لأي شخص مؤخرًا هو أن تكون لطيفًا مع نفسك. هذا العام ، شعرت بالتأكيد أنه بفضل عرض النطاق الترددي المحدود ، كنت صديقًا سيئًا. هناك الكثير من الأصدقاء الذين لم أتمكن من الحصول على الاتصال المعتاد معهم ، لأنني كنت مشغولًا جدًا بالعمل والطفل. آمل أن يكون لدي قريبًا المزيد من الوقت للتواصل مع أصدقائي ، والذي من الواضح أنني كنت أفعل الكثير في المساء. لا يمكنك أن تكون صعبًا جدًا على نفسك رغم ذلك - فنحن جميعًا نبذل قصارى جهدنا.



بالإضافة إلى إدارة AMASS ، أنت أماً جديدة - تهانينا! - ما هو الشيء الأكثر إثارة للدهشة في الأمومة الجديدة؟


كم دونج كاي للإجهاض

لأنني أعمل وأعتني بآرثر ، لدي أقل من ساعة لنفسي كل يوم. أجد أنه في الآونة الأخيرة لم يكن لدي سوى الوقت للاتصال بأسرتي المباشرة. في المساء ، يعود شريكي إلى المنزل ، وأنا أحب مشاهدته مع آرثر يلعبان معًا. إنه نوع من الوقت الوحيد الذي نلتقي فيه معًا كعائلة ، لذا فهذا رائع حقًا. أحب وقت النوم مع آرثر - اللعب معه في المساء أمر مميز حقًا. من الجنون إنجاب طفل ، لكنهم يعلمونك أن تكون حاضرًا.

كيف وجدت لحظات أو فرصًا لطقوس جديدة كأم جديدة؟

في AMASS ، نحن ننتج العديد من المنتجات الجديدة في الوقت الحالي بحيث يسهل عليك الشعور بالارتباك. علمني إنجاب طفل كيف أتباطأ وأن أكون حاضرًا.

بعد أن وضعت آرثر في الفراش ، كنت أستمتع بإجراء المزيد من الأبحاث المركزة في المساء عندما لا أشتت انتباهي عن طريق Slack أو الطفل أو الاجتماعات. سأقرأ الكتب التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بما نعمل عليه. آخر مفضل كان طريقة عيشنا ، وهو حساب سمعي للشخص الأول من السكان الأصليين في كاليفورنيا حول شكل الحياة ، من ما قبل الاستعمار إلى الاستعمار حتى الآن. كان هذا كتابًا مثيرًا للاهتمام حقًا بالنسبة لي لأنني مهتم بالنباتات المحلية.

قبل أن أنام ، أقوم ببعض التأمل وهو مزيج من أساليب التأمل المختلفة التي طورتها لنفسي. لقد كنت أفعل ذلك منذ حوالي 20 عامًا حتى الآن. إنه شيء شخصي ، لكنه يركز علي ويساهم في ذلك. عادة ما أنام أثناء ذلك لأنني مرهق للغاية [يضحك]. أنا أيضًا من أشد المعجبين بمواد الأدابتوجين ، لذلك أستخدم أحيانًا مزيجًا من أعشاب الاسترخاء الخفيفة للنوم: مؤخرًا كان مزيجًا من زهرة الآلام ، الثيانين المشتق من الشاي الأخضر ، وأشواغاندا. إنه ليس مثيرًا ، لكن هذا ما تبدو عليه الأمسيات. كل شيء في فترة زمنية مكثفة ، لأن لديّ طفل يصرخ ويصرخ.

أنت تدير مشروعًا تجاريًا وتنتقل إلى الأمومة الجديدة بينما لا يزال العالم مغلقًا إلى حد ما - كيف تخصص الوقت لنفسك ، وكيف تبدو الرعاية الذاتية بالنسبة لك هذه الأيام؟


العلاجات المنزلية للتعرق الليلي

بين كوني أماً جديدة والعمل بدوام كامل ، ليس لدي الكثير من النطاق الترددي لبعض الطرق القديمة التي اعتدت أن أعتني بها بنفسي ، وأعمل في المساء بعد أن ينام طفلي. ومع ذلك ، من خلال العناية الإلهية الكبيرة ، يمكن تصنيف الكثير من طقوس الرعاية الذاتية البسيطة المفضلة لدي على أنها عمل ، والعكس صحيح.

في أي وقت أقوم بتطوير منتج ، أحاول تجربة مجموعة جيدة من المنتجات الموجودة في السوق في تلك الفئة المعينة ، بالإضافة إلى منتجات اختبار الطريق والتلفيقات التي أقوم بتطويرها.

بالنسبة لي ، أقوم بتجربة مختلف منتجات العناية الشخصية وتحليلها ، وكذلك الاستمتاع بالطعام والمشروبات بشكل صحيح (مثل ، في الواقع تذوق ملامح النكهة الخاصة بهم) ، هو فعل اليقظة.

هل لديك مجموعة AMASS + العناية الشخصية للاسترخاء العميق والعناية بالنفس؟

لقد انخفض تحملي للكحوليات كثيرًا منذ أن أنجبت طفلاً ، لذلك كنت أشرب الكثير من الكوكتيلات على غرار كولينز مع ريفرين ، روحنا الجديدة الخالية من الكحول. أشعر أن موطن الطبيعي الخاص بي هو حوض استحمام ساخن - في هذه الأيام ، كنت أستحم كثيرًا مع أملاح فورست باث أثناء شرب نهر ريفير. هذا نوع من ذروة تجربة الاسترخاء الخاصة بي. كلا المنتجين مستوحيان من مقاطعة كولومبيا البريطانية ، لذا فإن الاستمتاع بهما معًا يشبه حقًا العودة إلى المنزل.